Desde hace un par de años llevo un grupo de whatsapp por donde comparto cosmética natural y cuidados respetuosos con los ritmos de las mujeres.
Hace poco me preguntaron sobre limpieza natural sin tóxicos ni disruptores endocrinos. Mis chicas me van diciendo qué temas les interesan y yo en muchos casos voy desarrollando.
Así que monté este texto y quería que quedase en algún sitio, subirlo al blog y compartir es de guapas me han dicho.
- Si quieres saber qué son los disruptores endocrinos y como afectan al cuerpo aquí.
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Limpieza del hogar sin tóxicos
No es necesario que la casa huela a lejia para estar limpia. En casa no necesitamos desinfecciones de hospital, de hecho es mas saludable para el sistema inmunólogico estar expuesto a cierta suciedad que a productos de limpieza fuertes.
Dicho esto, necesitamos un equilibrio ya que nos sentimos mejor en espacios con cierta limpieza y cierto orden.
Muchas veces basta con unos pocos ingredientes naturales para mantener el hogar limpio y reducir la exposición diaria a perfumes sintéticos, disruptores endocrinos, compuestos orgánicos volátiles (COV) y otros ingredientes que algunas personas prefieren evitar, especialmente si hay bebés, niños o personas con alergias o sensibilidad química.
¿Por qué elegir una limpieza más natural?
- Reducimos la exposición a sustancias innecesarias.
- Mejor para personas con piel sensible, asma o alergias.
- Menor impacto ambiental.
- Envases más sencillos y menos productos diferentes.
- Y además… suele salir mucho más económico.
Certificaciones
Si compras productos ecológicos… Busca certificaciones de confianza como:
ECOCERT
Ecogarantie
Ecolabel Europeo (la flor europea)
ICEA
Estos sellos garantizan criterios ambientales y limitan el uso de determinadas sustancias.
Básicos de la limpieza sin tóxicos
Los básicos para las recetas de limpieza casera son:
💧 Agua.
🍶 Vinagre blanco.
🧼 Jabón natural de sosa o jabón potásico (el de Beltrán, lo tienen en Mercadona es una maravilla).
✨ Percarbonato de sodio para blanquear la ropa (también lo encuentras en Mercadona, Lidl y otras tiendas).
🌿 Aceites esenciales: limón, árbol del té y lavanda son mis favoritos.
Con estos ingredientes puedes limpiar prácticamente toda la casa.
Baño Pulverizador:
- 500 ml de agua.
- 250 ml de vinagre blanco.
- Unas gotas de lavavjillas ecológico o un poco de jabón potásico si te gusta que haga un poco de espuma (no esencial)
- 10 gotas de AE de árbol del té.
- 10 gotas de AE de limón.
Ideal para lavabo, grifos, azulejos, mamparas y WC.
Cocina Pulverizador:
- 500 ml de agua.
- 1 cucharada de jabón potásico o jabón de sosa o chorrito de lavavajillas ecológico.
- 10 gotas de AE de limón.
Para grasa muy incrustada, espolvorea un poco de bicarbonato antes de frotar.
Suelo – Cubo de fregar:
- 5 litros de agua templada.
- 1 cucharada de jabón potásico.
- 10-15 gotas de AE de limón o lavanda.
Para la mayoría de suelos lavables (fregona muy muy escurrida en madera natural).
Muebles
Un paño ligeramente húmedo suele ser suficiente para retirar el polvo. Si son de madera maciza y quieres nutrirlos de vez en cuando, puedes aplicar una pequeña cantidad de aceite de jojoba y retirar el exceso con un paño limpio.
Ropa blanca
Frota las manchas con jabón potásico.
Usa detergente ecologico certificado o jabón natural de sosa líquido.
Añade 1-2 cucharadas de percarbonato al tambor o al cajetín y lava a 40-60 ºC para potenciar el blanqueado de forma natural.
¿Tienes alguna receta o truco mas? Déjamelo en comentarios.
Te dejo algunos enlaces que te pueden parecer interesantes, entre ellos, el anlce al grupo de whatsapp Belleza con Alma 😉
Limpiador de cascara de naranja natural.
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